30.12.13

Maquillaje y peinados para Nochevieja



Estos días, andamos como locas pensando cómo nos vamos a peinar o maquillar para brillar en Nochevieja y que case perfectamente con nuestro vestido. 

29.12.13

Postres en Navidad #1


¿Por qué será que en estas fechas nos da a todas por ser reposteras o
expertas críticas culinarias de nuestras amigas y familia? Jejeje
A continuación os  presento otra tanda más de ideas sobre dulces y postres para deleitar nuestras comidas en Navidad.
Son muy originales y sobre todo están buenísimas.

Nochevieja: Sugerencias menús


La Nochevieja es un día especial, en el que las grandes comilonas con la familia y amigos son las protagonistas.
Si aún no tienes pensado que hacer de comer para los tuyos te propongo un ejemplo de algunos platos para que deslumbres el paladar de todos.

24.12.13

Looks navideños


¿Ya has pensado qué ponerte en estas fiestas tan especiales?
Todas queremos ir hechas un pincel para estar perfectas en las comilonas de la familia y en las fiestas que nos pegamos después... Ya que se hacen tantas fotos debes estar preciosa. 
Aquí os dejo unas cuantas ideas para lucir en cada ocasión. 

Ideas para regalar


Ninguna nos salvamos de querer regalar a nuestros seres queridos algún detalle por navidad. 
¿No es cierto? 
Aquí os traigo unas cuantas ideas para las "noeles" mas rezagadas, o en todo caso, para las reinas magas mas previsoras. 

Creatividad en tu mesa: Especial Navidad


Estas fechas son sin duda una gran oportunidad para dejar a tus invitados con un buen sabor de boca deleitándolos con suculentos manjares, pero deslumbra también con las decoraciones y motivos navideños en tus platos.

23.12.13

Música para los sentidos

¿Os habéis preguntado alguna vez por la BSO de vuestras vidas?



Drew Barrymore y Hugh Grant en esta película construyeron su tema, para ambos. 

¿Por qué no hacerlo?

21.12.13

Fiestas navideñas: ¿Qué me pongo?


¡Han llegado las vacaciones de navidad!
Ahora empiezan otro tipo de estrés. Preparar las miles de cenas que tendrás programadas, comprar los regalos, prepararte para las fiestas, pensar que te vas a poner...

Tradiciones y alimentos navideños


Turrones, mantecados, bombones, marisco, pavo…sea lo que sea, estas fiestas están repletas de comidas y de alimentos típicos de estas fechas. Hoy veremos algunos de los orígenes más curiosos de algunos productos y costumbres.

16.12.13

Receta: Bizcocho fitness de zanahoria


Un bizcocho muy ligero y sabroso, con una textura cremosa en el interior por la dulce zanahoria. 
Ideal para acompañar tus desayunos y meriendas.

13.12.13

DIY Navideño



Llegados a este punto del mes, rara es la que todavía no ha escuchado un villancico. Si habéis salido a la calle todo está engalanado para navidad y, seguro que vosotras estáis pensando en decorar vuestra  casa para la ocasión (si es que no lo habéis hecho ya).

Beneficios de alimentos saludables: los frutos rojos


Arándanos, moras, grosellas, frambuesas, fresas...
Los frutos rojos son una importante fuente de beneficios para tu cuerpo y tu salud. Contienen fibra,
vitaminas, minerales y antioxidantes.
Se comen frescos, crudos, en mermeladas, congelados y están deliciosos.
Conoce por qué es importante incluirlos en tu dieta.

La magia del vestido en la meca del cine


En el cine, como en la vida, se pueden analizar muchos aspectos. Hoy pasaremos a echar un vistazo al vestuario, en concreto, a los vestidos más icónicos de la historia del cine.

10.12.13

Running: las chicas toman la calle


Hoy en día son más las chicas que se suman a la moda de salir a correr por la ciudad 
como medio para ponerse en forma. 
El running es un deporte muy completo para nuestra salud, es barato y tú misma pones los horarios. 
Así que conoce sus beneficios siguiendo unos sencillos tips, entérate de lo último en accesorios y coge unas zapatillas para conquistar las calles.

5.12.13

¡Abrígate!



Ahora que indudablemente ha llegado el frío... ¡No hace falta más que asomar la naricilla por la ventana para darse cuenta!
Quizá muchas de vosotras habéis pensado en renovar armario o en comprar un abrigo. Pero, ¿que tipo de abrigos se llevan más? ¿Qué tipo es el que más favorece a mi figura? 
Pues estate atenta que enseguida os marco unos tips para averiguar estas cuestiones. 

4.12.13

Receta: Gelatina de frambuesa


Un aperitivo para tomar entre horas o como postre. 
Es muy refrescante y con un intenso sabor a fruta y súper ligero. 

Receta: Pollo al curry con cous-cous y verduritas


Esta semana te propongo otras nuevas recetas, fáciles y muy nutritivas.
Trocitos de pollo al aroma del curry con cous-cous y verduritas. 
Es una receta con rasgos árabes, muy rica por las especias y sencilla. ¡Atrévete!

3.12.13

Tips de belleza para ir al Gym


A menudo nos preguntamos si es compatible el maquillaje y el gimnasio,
lo primordial es ir cómodas, pero ello no quiere decir que vayamos con mala cara.
Te propongo unos tips para que vayas perfecta al gym o a practicar deporte sin necesidad de ir súper maquillada.

2.12.13

Este Invierno. ¡Cuídate!


Todas sabéis que cuando llega el otoño o incluso el invierno nos resultan un tanto chocantes los cambios de temperatura, sobre todo este año que ha tardado en venir el frío. Estos cambios especialmente los sufren nuestra piel. 

1.12.13

Rincones con historia


Rincones hay muchos y con historia, todos. Hoy nos pasearemos por algunas esquinas de Granada que solemos ver a menudo, pero de las que no conocemos sus memorias.

Domingo: prepárate para una semana genial.

Parece ser que los domingos son un día de depresión antes del lunes. Se acaba el fin de semana y mañana debemos incorporarnos de nuevo a la rutina... Pero no hay que desanimarse, podemos utilizar el domingo como un día en el que recuperar las energías gastadas en el finde y ponernos a punto para la semana. Estad atentas a estos planes que os propongo para no pasarnos todo el domingo tiradas en el sofá pensando en que mañana vuelve a ser lunes.

30.11.13

DIY: Al mal tiempo, buena lana


Apúntate a lo más trend de este invierno: tus complementos y prendas de lana DIY súper calentitas 
para estos días tan gélidos. 
¡Encuentra tu espíritu de tejedora!

29.11.13

Medicina natural para chicas sanas

¿Dolor menstrual? Remedios caseros



¡Muy buenas chicas! Hoy quiero hablaros un poco de remedios naturales para esos días del mes en el que cada una tenemos que lidiar en mayor o menor medida con la odiada regla. 

27.11.13

Nivea Bajo la Ducha Body Milk, ¿buena o mala elección?


Con la llegada del frío nuestra piel necesita más hidratación, y a menudo las prisas hacen que no nos ocupemos adecuadamente de su cuidado. Ante esto, Nivea nos presentó hace unos meses un nuevo producto: ‘Bajo la ducha Body Milk’. 

25.11.13

Receta: Crema de cacao y avellanas 'fitness'


Para las más golosas, ¿quién dijo que la 'Nutella' estaba prohibida en tu dieta?
Te presento esta básica receta para obtener una suave crema de cacao con el característico sabor de las cremas de cacao industriales. Obviamente no son comparables, pero aún así rica, rica!!

Receta: Tortitas con claras y avena


Comienza el día desayunando estas deliciosas tortitas que nos recordarán a los clásicos crêpes, ya que conservan su delicada textura y suave sabor. 
Son súper rápidas de hacer y puedes acompañarlas con mermelada light, fruta, crema de cacao...

Alimentación saludable: Propuesta menú #1


Siempre que nos dicen que hay que comer sano o nos proponemos empezar un régimen nos preguntamos qué alimentos podemos tomar y cuales no, las cantidades, cuántas veces comer al día…
A continuación os presento un menú muy estándar de cual es mi alimentación a lo largo de un día.

24.11.13

Descifra el secreto del lenguaje corporal


El lenguaje corporal es una manera de influir sobre nuestro interlocutor sin que nuestras palabras demuestren nuestras intenciones, también puede ser un arma secreta para conocer las emociones de los demás mientras hablan contigo.
Pero cuidado, con tus gestos, tu también puedes hacer señales que quizás contradigan
a tus palabras o den una imagen distinta a la que quieres dar. 
Pero, ¿Cómo controlarlo?  ¿Cómo podemos descifrar estas señales? 

23.11.13

Receta: Milhojas de merengue


Milhojas de merengue caseras con un toque de canela.
Sencillas y elegantes para acompañar a la hora del café o té.
¡¡Sorprende a tus invitados!!

Receta: Galletitas de vainilla y chocolate


Deliciosas galletitas con un suave aroma a vainilla y recubiertas de chocolate intenso, 
para acompañar tus desayunos o cafés.
¡Son fáciles y están buenísimas! 
¿A qué esperas para probarlas?

21.11.13

Nada mejor que un café...




Esta tarde, quedamos las cuatro para tomar café. Al llegar al lugar señalado, unas antes que otras, claro...
Entre la indecisión y mi convencimiento de que tenía que comer algo dulce cayese quien cayese, nos surgió la idea de que, tal vez todos los grupos de amigos que quedan para un café, alguna vez tuvieron esta discusión.
Y esta "discusión" que mas se podría llamar tormenta de ideas nos llevó a querer recomendaros unas cuantas cafeterías que puede que os sirvan de ayuda en situaciones parecidas.

17.11.13

Tips para tener un peso saludable y conocer tu IMC


Esa relación de amor-odio con la báscula y las dietas… 
En temas relacionados con el peso y los kilos de más estamos muy acostumbradas a escuchar ‘peso ideal’ y las iniciales ‘IMC’ pero, ¿realmente sabemos lo que significan? ¿Sabemos cuál sería realmente nuestro peso ideal?
A continuación se muestran unos tips que nos ayudarán a saber de qué estamos hablando así como algunos consejillos para lograr mantenernos en un peso saludable.

Trucos de belleza para comenzar bien la semana


En otoño nuestras defensas se resienten por el cambio de estación, la llegada del frío y de las rutinas. Estudiar, trabajar y mantener una activa vida social nos quitan tiempo de sueño y descanso. 

Por eso hoy, que es domingo y parece que los domingos son un día de relax antes del lunes, os traigo estos trucos de belleza naturales y caseros (porque la economía no está para gastar) para que nos pongamos a punto para empezar la semana radiantes y llenas de energía. 

15.11.13

Destino de Invierno: Praga


El deporte de la temporada: senderismo



Si te gusta la naturaleza y disfrutas practicando deporte al aire libre el post de esta semana sobre ‘deporte y salud’ te será muy útil para empezar a planificar actividades para el fin de semana.
¿Estás dispuesta a vivir la experiencia de perderte por la montaña sin ir muy lejos?
El must de los deportes outdoors del otoño: el senderismo o ‘hiking’.

12.11.13

La Máquina del Tiempo: Las Medias



Todo tiene su historia...incluso las prendas de ropa.
En esta sección viajaremos en el tiempo para hacer un repaso a la evolución de algunas de ellas. 
¿Y qué mejor que empezar con las medias?

¡Corre que se acaban!


Granada se une a la celebración por el Día del Patrimonio Mundial con varias actividades, abriendo zonas exclusivas de la Alhambra y otros espacios de la ciudad.

9.11.13

Básicos invernales.

"Winter is coming"

Todas tenemos una serie de prendas  imprescindibles para cada estación del año.  Por muy poco que os interese la moda siempre existirán esos básicos en el  armario que nos salvan más de una vez de un apuro.
Estos son los nuestros para este invierno:


8.11.13

Apps para chicas que están en todo.






Todas sabemos que las chicas siempre hemos sido 2,0 por aquello de ser capaces de estar en varias cosas a la vez, pero ahora, con las nuevas tecnologías se nos ponen las cosas mas fáciles, o mas difíciles (según se mire). El caso es que toda nuestra vida está en esa pequeña parte de nosotras, que es en lo que se han convertido nuestros móviles.
Hoy os traigo, para inaugurar la sección tecnológica, unas cuantas herramientas para poder controlarlo todo desde vuestro smartphone, porque no sé vosotras, pero a mí me encanta poder controlarlo todo, esté donde esté y por eso hago uso de algunas de las apps que os voy a recomendar:

Granada milenaria




Ciudad de ensueño, de películas y cuentos. Hogar de personajes de renombre, pero también de aquellos que paseamos por sus calles a diario. Testigo del paso de los siglos, de las historias de sus gentes y del cambio, aunque manteniendo eternamente su esencia. A veces gris y blanca, otras azul y ocre, siempre dispuesta a sorprender.

Vida sana para chicas sanas



Nuestro blog es un lugar donde se pueden compartir consejos sobre fitness y nutrición, aprender acerca de moda, tendencias deportivas, comida saludable y noticias sobre el mundo de la moda y belleza deportiva en general. Se intentará ofrecerles contenidos inspiradores para chicas, desde mi más humilde conocimiento, ya que estoy recién metida en este mundillo de la vida sana. Por ello, voy a ofrecer todo lo que he aprendido y experimentado en esta etapa de mi vida. 

El rock de los 60-70’s en nuestros días


¿Resistirá el rock el paso del tiempo?

Bienvenidas

¡¡Bienvenidas a 4 Chic Feelings!!

Estamos muy ilusionadas con nuestras primeras entradas.
Esperamos que disfrutéis tanto como nosotras con este blog y veros mucho por aquí. =)