31.1.14

Alimentación saludable: Propuesta menú #2


Esta semana, os propongo otro ejemplo de una opción saludable de menú que nos ayudará a mejorar nuestros hábitos alimenticios.

23.1.14

La música y el deporte


La música nos acompaña en muchos momentos de nuestro día a día y la usamos de un modo u otro para muchos fines: desconectar de la rutina diaria, relajarte, bailar… y por supuesto para practicar deporte. 
En este post voy a explicaros el modo de utilizarla para que nos acompañe a la hora de ejercitarnos.

22.1.14

Máquina del tiempo: los guantes

Con las bajas temperaturas del invierno, el estar en la calle no se hace fácil. Ante esto, nos abrigamos y abrigamos, poniéndonos capas de ropa cual cebollas y acabamos pareciendo el muñeco Michelín. Sin embargo, una de las partes de nuestro cuerpo que quedan más al descubierto son las manos. ¡Hoy echaremos un vistazo a los guantes!

15.1.14

Detox: Infusiones, zumos y batidos


Siguiendo con el post anterior de la dieta detox para desintoxicarnos de los excesos de estas fechas, os propongo unos ejemplos de algunas emulsiones y batidos que nos ayudarán a liberar toxinas y recomponer nuestro cuerpo.

Dieta Detox light “post navidades”


Después de estas Navidades dale un descanso a tu organismo y límpiate desde dentro de todos los excesos alimenticios que conllevan estas temidas fechas. Si estás decidida a empezar tu limpieza en base a una "dieta detox light", debes saber que la disciplina y constancia son lo principal: ¡¡fuerza de voluntad chicas!!

11.1.14

Aprovecha las rebajas


Han llegado las esperadas rebajas. 
¿Que tips debemos seguir para conseguir todo lo que queremos sin arruinarnos?

5.1.14

Receta Navidad: Roscón de Reyes de trufa blanca


Atrévete a preparar el exquisito pastel del día de Reyes. No es tan difícil como parece y sorprenderás a los tuyos pudiendo rellenarlos de lo que más te guste.

2.1.14

Postres en Navidad #2


Empezamos un nuevo año, pero aún no ha terminado la Navidad y todavía quedan algunos momentos más que compartir con nuestros seres queridos. 
Y qué mejor manera de que recuerden estas navidades por los suculentos postres que les habéis preparado.
En este nuevo post os muestro otra tanda más de dulces delicias :)