13.2.14

Creatividad en tus postres: Especial San Valentín


Coge algunas ideas para dar a tus postres y dulces un aspecto más romántico y tierno este 14 de febrero.
Triunfarás ganándote el corazón y sobre todo el estómago de los que más quieres <3 <3

11.2.14

Entrena con accesorios: ‘Fit Ball’. Parte 1/2

Origen y ejercicios para tren superior y cintura


El entrenamiento con Fit Ball está poniéndose muy de moda en las actividades deportivas. 
Solemos ver en el gym esas pelotas de plástico enormes y a menudo nos preguntamos qué podemos hacer con ellas, cómo incorporarlas en nuestra rutina diaria. 
Pues es un elemento de ejercitación muy básico y fácil de usar, en el que podemos tonificar prácticamente todos los músculos de nuestro cuerpo.

10.2.14

Lenguaje corporal: Gestos involuntarios


La forma de comunicarnos es la manera esencial que tenemos para relacionarnos y causar impresiones a los demás ( a parte de la vestimenta, que ya se andará). 
¿Queréis descubrir que transmitimos con esos gestos involuntarios?
 Seguid leyendo.

8.2.14

Cómo llevar... Botas militares.


Tal vez pensamos que las botas militares son un poco radicales para algunos estilos de vestir, pero no es así, son un básico de temporada. ¿Cómo combinarlas para suavizar su estilo?

3.2.14

Cómo llevar...Camiseta Beisbolera.


Las sudaderas beisboleras han sido tendencia desde hace varias temporadas atrás, ahora las camisetas tipo béisbol se hacen un hueco entre nuestro vestuario más sport. 
¿Aún tienes dudas de cómo combinarlas? Aquí tienes algunas ideas.

2.2.14

5 Apps que motivan tu dieta



Ahora que casi todas estamos pensando en bajar (aún) los mazapanes y encomendándonos a los consejos que Bea nos da en sus entradas, necesitamos toda la ayuda posible para concentrarnos en conseguir nuestros objetivos.
Aquí os traigo 5 apps para llevar en vuestro teléfono y consultar siempre, todo lo relacionado con tu “plan” en tu bolsillo.