Entrena con accesorios: ‘Fit Ball’. Parte 1/2

Origen y ejercicios para tren superior y cintura

El entrenamiento con Fit Ball está poniéndose muy de moda en las actividades deportivas. 

Solemos ver en el gym esas pelotas de plástico enormes y a menudo nos preguntamos qué podemos hacer con ellas, cómo incorporarlas en nuestra rutina diaria. 

Pues es un elemento de ejercitación muy básico y fácil de usar, en el que podemos tonificar prácticamente todos los músculos de nuestro cuerpo.

Cómo llevar... Botas militares.

Tal vez pensamos que las botas militares son un poco radicales para algunos estilos de vestir, pero no es así, son un básico de temporada. ¿Cómo combinarlas para suavizar su estilo?

Fiestas navideñas: ¿Qué me pongo?

¡Han llegado las vacaciones de navidad!

Ahora empiezan otro tipo de estrés. Preparar las miles de cenas que tendrás programadas, comprar los regalos, prepararte para las fiestas, pensar que te vas a poner...

¡Abrígate!

Ahora que indudablemente ha llegado el frío... ¡No hace falta más que asomar la naricilla por la ventana para darse cuenta!

Quizá muchas de vosotras habéis pensado en renovar armario o en comprar un abrigo. Pero, ¿que tipo de abrigos se llevan más? ¿Qué tipo es el que más favorece a mi figura? 

Pues estate atenta que enseguida os marco unos tips para averiguar estas cuestiones. 

Nada mejor que un café...

Esta tarde, quedamos las cuatro para tomar café. Al llegar al lugar señalado, unas antes que otras, claro...

Entre la indecisión y mi convencimiento de que tenía que comer algo dulce cayese quien cayese, nos surgió la idea de que, tal vez todos los grupos de amigos que quedan para un café, alguna vez tuvieron esta discusión.

Y esta "discusión" que mas se podría llamar tormenta de ideas nos llevó a querer recomendaros unas cuantas cafeterías que puede que os sirvan de ayuda en situaciones parecidas.

Básicos invernales.

"Winter is coming"

Todas tenemos una serie de prendas  imprescindibles para cada estación del año.  Por muy poco que os interese la moda siempre existirán esos básicos en el  armario que nos salvan más de una vez de un apuro.

Estos son los nuestros para este invierno: